Mein Coaching
Wir schauen gemeinsam hin.
Nicht, um möglichst schnell eine Lösung über dich zu stülpen.
Sondern um zu verstehen, was hinter dem steckt, was du erlebst.
Denn manches, was heute stört, hatte einmal einen guten Grund.
Eine Reaktion. Eine Gewohnheit. Eine Art, mit Dingen umzugehen,
die irgendwann hilfreich war.
Wenn du verstehst, warum etwas da ist, kann sich dein Blick darauf ändern.
Und dann kann nach und nach deutlicher werden, was du heute brauchst,
damit dein Weg mehr zu dir passt.
Ich arbeite systemisch.
Das bedeutet für mich, nicht nur auf ein einzelnes Problem zu schauen, sondern auch auf Zusammenhänge, Beziehungen und das, was drumherum wirkt. Manchmal kann es auch hilfreich sein, ein Kind oder den Partner/die Partnerin mit ins Gespräch zu holen.
Je nachdem, was gerade hilfreich ist, bleiben wir im Gespräch, wechseln die Perspektive, machen Zusammenhänge sichtbar oder arbeiten mit einer Übung.
Die Methode folgt dem Anliegen – nicht umgekehrt.
Und wenn klarer wird, was du verändern möchtest, bleiben wir nicht bei der Erkenntnis stehen. Wir schauen ganz konkret: Was ist dein nächster Schritt? Was brauchst du dafür? Und wie kannst du ihn in deinem Alltag umsetzen?